子供を出産し、家事と仕事が忙しくてストレスをよく感じるようになってから、生理周期が22日と短くなり、さらに生理前の精神的な不調や肉体的な不調が重くなって大変でした。

生理周期が短くなったことで、月に２回生理が来ることもあり、その前はささいなことでイライラしたり腹が立ったり、気分が落ち込んだり、体が重かったり、頭が痛かったり、眠かったり、と本当につらい時期が続きました。それで、もう少し自分の体調についても配慮しないとこのままでは家庭でも仕事でも余計につらくなってしまうと思い、ウーマンコムの基礎体温表ウェブサービスを利用し始めました。


基礎体温を測って、パソコンやスマートフォン、携帯などから入力すれば良いので、とても簡単。普段はパソコンで管理していますが、忙しい時に基礎体温は測ったけれど入力する時間がなくても外出先でも忘れずに入力できるので、継続して自分の基礎体温についてチェックすることができました。

基礎体温を測りつつ、自分のメンタルやフィジカルな変化、体重なども調べていくと、どんどん自分の体や心のリズムがわかってきて、無理をしてはいけない時期、頑張っても大丈夫な時期などがわかるようになってきました。


これまでは体調がつらい時でも、仕事や家事を頑張ってしまって余計に体調を悪化させていたのですが、ウーマンコムの基礎体温表ウェブサービスで自分のリズムがわかるようになってからは、大変なときには「今はそういう時期だから」と割り切ることができるようになったんです。

そうなると無理しないでいい、という心の余裕も生まれて、周りにもお願いをすることができるようになってきました。そうなるとどんどん生理周期も出産前の周期に戻り、PMS等の不快な症状もかなり改善されるようになりました。


ウーマンコムの基礎体温表ウェブサービスを使わなかったら、これまでのように無理ができない時期にも無理をしたり、頑張りすぎたりする生活を続けて、さらに自分の心や体のバランスをくずしていたかもしれません。

事前に排卵日や生理予定日を教えてくれるのもとても助かりました。妊娠を希望する方にとっても、わたしのように妊娠を希望しない女性にとっても、推定排卵日がわかるので適切な判断ができるのもおススメです。女性が気になるコンテンツが充実しているため、女性にとってはとても役立つサービスですよ。すべて無料なので、ぜひご利用をおすすめします。